巻き爪の原因として

こんにちわ。

本格的に冷え込み空気もカラカラに乾燥してきましたね。

今回は巻き爪の原因になる要素を紹介します。

巻き爪の原因

湿度が低いと、ウイルスも繁殖しやすいし、お肌はカサカサ、髪もパサパサ、足の角質も気になりますよね。

実は秋から冬にかけては、巻き爪にお悩みの方にも要注意の季節。

冷えと乾燥は、巻き爪の原因となるのです(>_<)

爪は皮膚が角質化したもので、皮膚の一部。

成分は、髪と同じ。

「ケラチン」というたんぱく質の一種から出来ています。

ですから、湿度の低いこの季節、お肌や髪だけでなく、爪も乾燥してしまうんです。

乾燥が進むと、爪が巻いてくる原因となります。

お風呂上がり、化粧水やクリームも塗り終えて、手に余った保湿剤でいいので、爪にも塗って保湿してあげてくださいね(^^)

また足先が冷えて、血行の悪い状態が続くと、爪を作るための栄養が行き届かず、爪の色も形も悪くなっていきます。

足の爪は、切る頻度も少ないですし、靴や靴下で覆われているので気にする機会が少ないですが、皆さんの足の爪、こんなことになっていませんか？

特に体に不調がないのに、爪に異変があるようでしたら、乾燥や血行不良の可能性があります。

まだ、痛くないし大丈夫(^^♪

なんて思っていると痛～い巻き爪になってしまうかもしれません。

バランスの良い食事で体の内側から、血行を促進することはもちろん(^^♪

保湿や適度な運動（足指でグー、パー運動など）、足先のケアも気にかけてみてくださいね。

痛みが発症した時や、症状がひどくなる場合は、お気軽にご相談くださいね(^^)

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