新年明けましておめでとうございます🎍

年始から色んなことが起きてますが、被災地の皆様の身体の健康、心の健康を心よりお祈り致します。

自分何かできることはないかと考え、このようにブログを書いています。

爪には身体のSOSサインが出ております！

是非参考にしていただけると

気付かない内に自分の身体を酷使していたこと、

気付いていても見過ごしていたこと。

改めて、自身の身体を労ってあげてくださいね(^^)

例えば、爪に縦線がある場合、これは主に加齢が原因で、ストレスや睡眠不足の可能性もあります。

また、横から見て、爪が反り返っている場合は貧血が疑われるので鉄分を摂取してくださいね(^^)